Agora, depois de antos quilos perdidos é que tá começando meu verdadeiro desafio!
Como vcs sabem eu e minha cunhada haviamos feito um contrato, ou abonamento (nome correto aqui) de 4 meses...... pois esses 4 meses se passaram :(
Sempre que falavamos nossa intenção era renovar, mas..... agora as coisas mudaram um pouco de figura.
Minha cunhada decidiu que não vai mais renovar, quer fazer em casa, com o video, o que me deixa duas opções, desistir, e fazer em casa que nem ela ou então ir sozinha!
Confesso que fico pensando nisso, ela decidiu assim do nada,diz que não quer chegar tarde em casa e tal, tudo bem, eu entendo, apesar de triste, e um pouquinho maguada por ela deixar até quase ao da da renovação......
MASSSSSSSSSSSSSSSSS eu não vou desistir, isso é que não, Andrea linda me passou um novo treino superrrrr puxado, com o qual tenho certeza que vou secar muito, e vou ficar bem sarada ;)
Hoje me custou muitoooo sair de casa, tava com a cabeça a mil, achando que ia ficar todo mundo olhando..... que ia ficar com vontade de sumir, mas descobri que quase todo mundo vai sozinho lol não me chamem de louca, é que eu nunca tinha ficado reparando, então hoje tava lá, me sentindo super forte e resistente e olhando em volta vendo que ninguém tava olhando ;) bem, claro que vemos sempre alguém olhando, né, mas não fixando o olhar em mim, eu sou bem envergonhada gente!!!!
Então acho que é isso, esta está sendo minha grande vitória ;)
Talvez amanha vá pagar a renovação, vou pagar já 8 meses, que foi uma oferta que eles fizeram. Aqui geralmente se faz os abonamentos de ano, então, vc vai paga pelos 12 meses aquele preço e frequenta quando quer, confesso que monetariamente falando não é o melhor momento para fazer isso, mas como maridão fala, a minha felicidade não tem preço heheheheheehehehe!
Vou pagar sim, vou sozinha, quem sabe até me ajuda a perder a timidez e vou ficar mais maravilhosa que minha cunhada rsssssssssss
Com toda essa determinação meu dia foi bem puxado hoje hehehe fui pela manhã nadar, aproveitei que tive o dia totalmente off ;) assim que terminei fui fazer umas comprinhas, voltei para casa e preparei o almocinho para mim e maridão, ele voltou ao trabalho e eu fiquei passando alguma roupa a ferro, dessa vez não detonei minhas costas ;) fiquei aqui em casa dando um geitinho na casa e daí fui na academia (fiquei o dia inteiro com dor de barriga só de pensar) aí, eu me empenhei muito no meu novo treino que consistiu em
avanço (passada) parada, segurando halteres
Agachamento no Smith (máquina)
Eleveção pélvica com peso (concentrado)
Glute machine
Extensora
Panturilha em pé
Panturilha sentada
e no final 20 minutos de cardio, bem intensivo
fiquei mortaaaaaaaaaaaa
Mas depois de um bom banhinho tudo ficou novo, e eu bem feliz com a minha decisão, e com a boa disposição e tudo que essa decisão me irá trazer ;)
Bem meninas, esse post tá gigante já, alguém leu até ao final? hehehehe
Amanha tem treino de costa ombros e biceps, amanhã não terá cardio pela manhã, apenas os 20 minutos após musculação, depois tento vir atualizar e falar o treino e como correu meu dia ;)
Quarta tou indo no médico de familia, quero que ele me mande para um nutricionista, tenho várias duvidas para tirar com o médico, depois falo como foi ;) (detalhe meu médico aqui é brasileiro hehehehe)
Bem meninas, tenham um lindo começo de semana
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