.minha transformação
Quinta-feira, 17 de Julho de 2008
Final de semana chegando

Final de semana chegando, coisa boa ;)

Quero que o tempo passe rápido, para minhas férias cheguem logoooooooo!

Na quarta trabalhei demais, tive ainda de ajudar minha cunhada(não a que mora comigo, mas aquela com que me dou super bem e é minha companheira no exercicio) então no final ela tava morta, eu até que aguentaria numa boa ir malhar mas ela tava cansadita, então vim embora e fiquei descansando já que não tava um dia off há um bom tempo ;)

Hoje fui compensar e fiz o treino de ontem e completei com uma hora de transport.

Amanhã quero acordar cedo, apesar de já ser tarde, para fazer minha corridinha em jejum depois pela tarde irei na academia fazer o treino de sexta quem sabe depois ainda tenho corage de ir nadar um pouquinho!

O problema é que minha academia vai fechar para férias, dia 21 fecha :( depois só reabre dia 3 de agosto, então só voltarei nela em setembro, droga!

E minha cunhadinha tá indo daqui a pouco de viagem snif vou ficar aqui sem companhia :(

Então, nessas semanas que estarei aqui sem academia irei fazer o treino da Solange Frasão, ou então aceito sugestões, falem meninas!!

Então por hoje é isso meninas, tou seguindo direitinha, e depois vou tirar fotos, não sei se dará para colocar montagem mas mesmo que não de eu coloco a foto apenas, depois eu aviso ;)

Se não der para eu passar aqui amanha desejo um belo final de semana a todas sem fugirem da rotina!!!!

Beijossss



publicado por borboletando às 21:56
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4 comentários:
De Pati a 18 de Julho de 2008 às 15:41
Oiii querida!!
To loka pra ver as fotinhos!!
Nao desanima com ferias não!! Lute por vc!! Lembre-se que voce é a unica responsavel pela sua saude e pelo seu corpo... tirar ferias de si mesma naum da ne rsrs FORÇA!
Beijos! Ótimo findi


De Andrea a 18 de Julho de 2008 às 18:36
Ta carentinha hj amiga??? rs
Olha eu aqui!!! :)
A estoria foi bem legal ne??
To gostando de ver sua dedicacao viu?? Enqto a academia ta fechada, continua correndo de malha, faz caminhada a tarde, ou vai nadar, se mexer de alguma forma, nao perde o ritmo nao, continua, pq vc esta num ponto oootimo, qse saindo da casa dos 7... quem diria hein amiga???
Vc eh mto forte viu?? Eu te admiro muuuito!!
Qto a minha "fraqueza".. eh, sempre foi o chocolate, mas tem umas 3 semanas que tenho me controlado bem... semana passada comi 2 chocolates durante a semana toda, essa ate agora so 1... ta tranquilo, to usando minha forca de vontade, comendo direito, balanceando legal ai nao sinto vontade de comer.. se sinto muuuita vontade, me dou o prazer de comer 1 so. Me exercito tanto, me alimento tao bem qeu eu me permito comer umzinho de vez em qdo.. mas to querendo baixar esse nro pra 1 por semana ate que esqueca que ele exista... rs eu amo chocolate, mas nao tenho mais sentindo vontade de comer como antigamente.. to bem controlada o que eh oootimo!
E vc, qual sua fraqeuza com relacao a comida?
Otimo final de semana chuchu!!
Beijos


De Andrea a 18 de Julho de 2008 às 18:44
OOOOtimo! To loouca pra ver as fotos novas!! Deve ta uma mega diferenca agora.. nossa! :)
Ta qse la na sua primeira meta amiga... so mais 7kg e vc chega nos 65kg!
beijos


De Liza a 19 de Julho de 2008 às 13:49
Oi Dani minha linda, tudo bem? Nossa to vendo q vc ta com todo gas hein??? Ë isso mesmo amiga vamos nos mexer rsrs, poxa é fogo no veraao pq as academias a maioria fecham, aqui tambem acontece isso, mas a minha nao fecha nao , so reduziu as aulas de grupo mas o horario segue igual mas sabado so abre de manha rsrs.
Mas amiga faz isso q vc tem pensado , q é fazer o treino sa solange frasao em casa, eu quando tava sem ir p academia no inicio do ano pq causa do pé q tava maxucado fazia o treino do Billy blanks.Mas acho q se vc fizer as corridinha de manha ja ajuda bastante o importante é nao ficar parada.Nossa eu to cada vez mas convencida q desta vez eu consigo mandar esses kilos p bem longe.Lindinha fica triste nao p sua cunhada. eu sei q p quem ta acostumada a estar sempre com alguem e fazer muitas coisas junto,tipo ir p academia, fazer caminhada etc. é bem complicado seguir sozinha mas, daqui a pouco a sua cunhada ta de volta nao?Eu desde q estou fora do brasil sempre estou "sozinha" sempre quando encontro uma companhia e quando ja estou me acostumando a elas, derepente elas desistem. Mas eu ja estou tao acostumada a fazer tudo sozinha sair i, ir praia, academia, de compras q ja nem sinto falta. Mas isso nao quer dizer tenho amigos, e q eu nao goste de fazer tudo isso acompanhada rsrs.So q é mesmo complicado pq cada um tem um estilo de vida e as vezes e mais dificil coincidir rsrs. Mas fazer o que né? Eu as vezs a te prefiro ir p academia sozinha pq assim nao me distraio(um pouco egoista isso ).
Bommm amiga ja te escrevi um testamento, vou ficando p aqui pq senao vc nao vai conseguir ler o comentario todo, rsrs, desculpa os erros de ortografia q co certeza vc vai encontrar um monte, é q as vezes penso tao rapido e os dedos nao vao na mesma velocidade q o pensamento ai sai umas coisas assim meio sem nexo rsrsr. e tambem uma scoisas meio "aportunholada"(tipo essa q acabei de escrever)rsrs. Bom fim de semana uma beijooooo fca com Deus.


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