.minha transformação
Segunda-feira, 7 de Julho de 2008
Como foi o findi?

E aí meninas, como foi o final de semana?

Já que o seu não foi perfeito, né Pati?

Rsss mas quem tem? Só se for a Andrea hahahahhahahaha

Bem, o meu sábado foi muitoooo light, fiquei hiper orgulhosa ;)

Comecei o dia fazendo minha corrida de 45 minutos em jejum, faz tão bem hummmm depois consegui levar o dia perfeitinho ;)

Como eu fico bem disposta ;)

Domingo saltei da cama me preparei e quando ia para sair de casa começa chovendo muitooooooo, bolas, lá fui eu para cima da esteira fazendo mais 45 m ;) tou gostando de aumentar o tempo!

O dia é que já não foi assim tãoo perfeito, fomos almoçar em um restaurante português, e apesar de não me ter empanturrado comi mais do que o necessário, eu sei disso, mas tava tão gostosooooooo, depois daí fui visitar uma amiga que esteve internada no hospital mas já tá tudo bem com ela felizmente ;) aí ela decidiu fazer pizza....

Comi duas fatias.....poderia não ter comido, mas e daí?

De vez em quando eu mereço ;)

Tou aqui atualizando e vou na academia, vou fazer meu treino depois vou correr ou fazer um pouco de transport e aí vou na aula de aeróbica ;)

Tou animada, heim?

Beijos, depois volto com novidades

Ah hoje recebi aquela visita mensal que tá me deixando inchadaaaaaaaaa, mas sabe qual foi a melhor parte?

Meu peso não aumentou e nem senti tpm hahahahahaha

fuiiiiiii

 



publicado por borboletando às 14:56
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4 comentários:
De Pati a 7 de Julho de 2008 às 16:01
Oiii amiga!!!
To feliz, feliz!! Vc vai comigo amanha então?! hehe
O dia 0 nem é tão dificil, mas vc precisa estar preparada para ele, ou seja, ter as coisas q pode comer por perto hehe Ah ele é uma ótima pedida para testarmos o poder da nossa mente (cfme Andrea ne) rsrs
Ah mas to orgulhosa de vc hein!! Seu findi foi ótimo!!! Nossa... correu sabado e domingo... uau!!! Eu so corri no domingo... :-( mas, td bem... uma semana novinha em folha pra melhorarmos ne?!
Beijooooos


De Liza a 7 de Julho de 2008 às 18:15
OI Danizinha, q bom q o findi foi tudo tranquilo né? o meu tambem foi mas ou menos mas sem nao foi lightissimo nao fiz o dia do lixo e o resto foi bem tranquilo rsrsr. um beijo. q vc tenha uma Boa semana


De Cris a 7 de Julho de 2008 às 19:43
Menina,
Só a Déa msm para ter un finde perfeito né? Hj tb to animada, mas no finde não fui tão bem assim....vamos aprendendo.
Que benção não ter TPM e nem aumento de peso nesta época!
Beijos e Boa semana.
Cris.


De Andrea a 8 de Julho de 2008 às 19:01
Quem disse que meus finais de semana sao todos perfeitos?? kkkkkkkkkkk
Eu raramente exagero, isso eh bem verdade, mas domingo geralmente como fora. Domingo passado comi odia inteira fora, hamburguer (domingo geralmente eh dia de road trip) e ate uma torta com 1 bola de sorvete de creme dividi com meu gatinho no almoco... o segredo eh tirar um dia da semana pra fugir do trivial e comer com moderacao. Se satisfazer nao comer pra morrer. E vc fez certinho. Nao se empanturrou, mas comeu mais do que o normal. A pizza tbm comeu com moderacao, so 2 fatias ao inves de 5.. rs eh assim qeu se faz! Tirar um dia pra aproveitar mesmo ja que fazemos tudo direitinho ou qse tudo, merecemos um break por semana, ne? ;)
Beijocas e obrigada pelo elogio ... minha mae eh gatona ne?? :)


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