.minha transformação
Domingo, 29 de Junho de 2008
Semana muito má :(

 Essa semana foi péssima, apesar de ter iniciado meu treino de musculação minha alimentação foi péssima,penso que não houve nenhum dia que fosse 100‰, felizmente nem tudo pode ser mau e em questão de exercício até que fui bem ;) FELIZMENTE!!!!!

Parece que depois do outro final de semana comendo não consegui ter mais controle sobre mim mesma, mas CHEGA!

Minhas férias tão chegando e eu quero estar no meu melhor, chega de comer o que não devo e toca a seguir bem direitinho meu plano de exercício, bora lá garotas ;)

A Andrea tem postado coisas bem legais, para conseguirmos dar a virada já! 

Essa é a palavra chave, JÁ!

Eu tou entrando nessa, porque a gente tende a se acomodar um pouco com aquilo que conseguiu, é muito bom olhar no espelho e notar as imensassss diferenças, ouvir elogios de todo mundo, mas se a gente fica deslumbrada com isso tudo a gente acaba e perdendo, e isso não pode!!!!!

Então dominguinho á noite aqui já, assistindo o jogo final do Euro 2008 espero que a Espanha ganhe, né mesmo Liza?

Amanha toca a acordar bem cedo para poder fazer minha corridinha e no final da tarde lá vou eu cumprir meu treino na academia, não que me fascine muito :( mas tem de ser, não pode ficar flácida!!!!! Acho mais gostosa nas aulas que trabalha um pouquinho de cada musculo, mas tudo bem ;) eu aguento!!!

Tou precisando dar um tratamento de choque no meu metabolismo, ACORDAAAAAAAAA

hahahahahahaa

Então é isso, tou começando minha semana com a garra toda, e vamos levando um dia de cada vez, vamos fazer tudo direitinho "só hoje?" 

beijos a todas e uma boa semana

 



publicado por borboletando às 19:56
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3 comentários:
De Pati a 29 de Junho de 2008 às 21:18
Oiii miga!!!
É isso aí... nada de desisitr!!! Vamos viver um dia de cada vez tentando sempre dar o nosso melhor... e por uma semaninha "furada"não vamos jogar tudo fora ne?? Foco no objetivo!!!
Parabéns pelos exercícios!! Nao desiste... qdo vc ver os resultados da musculação no seu corpo vc vai passar a amar hahahahaha
E aí, encara o dia ZERO comigo??? hehehe Diz que sim, diz que sim!!!!!!!!!!!!!
Beijooos linda!!


De Andrea a 30 de Junho de 2008 às 16:23
Eh isso ai!
Sempre eh hora pra consertar os erros, alias, AGORA eh a hora de consertar os erros. Nao he pq comeu o que nao "deveria" no almoco que vai passar o resto do dia comendo mal. Comeu mal nagora, na proxima refeicao ja volta a fazer tudo direitinho.
E malhando sempre, claro!
Ta fazendo o cardio depois do treino? Vc vai secar amiga, se fizer o treino de musculacao + o cardio logo depois e nos dias de descanso faz tuas aulas que vc gosta... dessa forma vc vai secar muuuito rapido. Logico, lembra de comer bem, fazer boas escolhas e comer mais vezes e porcoes menores. :)
Beijocas e eh isso ai, firmeza!!


De Ju a 2 de Julho de 2008 às 19:46
amiga, nada de desanimar! Vamos em frente que atrás vem gente! Hahahahahaha
Amo-te.

Tô com a Fla no msn mas vc não está on. Essa louca só fala merda. Se vc entrasse agora, contribuiria muito para a nossa conversa muito cultural.

Amo-te
Ju


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