.minha transformação
Quarta-feira, 21 de Maio de 2008
Cansada......

Finalmente tenho um tempinho para vir até aqui postar, minha semana tem sido....xi, tou totalmente exausta!!!!!

Muito trabalho depois ainda tou indo na academia,vc demorou comentando Andrea e eu me aventurei na musculação hahahahaha fiquei quebradaaaaaaaaa, ontem fui também, fiz uma aula bem legal BBP, nem sei bem o que era aquilo hahahaha mas foi gostoso, foi minha 1ª aula!

Mas tou trisitinha minha gente.....tava lá marcando com o treinador e não é que só tenho hora dia 31, tanto tempo?

Pois é.....não entender alemão é no que dá, fui escolher a melhor academia e no final pouquissima gente fala inglês, o que é aquilo minha gente?

Totalmente fora do normal!

Essa semana não deu para fazer a corridnha em jejum :(  não deu mesmo, mas amanha eu vou, é feriado aqui, então tenho compromisso ás 10 mas vou fazer minha corridinha antes, ah se vou !!

Hoje me senti exausta demais para ir fazer uma aula na academia, trabalhei 11horas, não é mole não minha gente, tava de rastosssssss então, para não ficar em casa fui até á piscina, melhor nadar do que ficar vendo tv, né?

E eu amo natação, então ajudou a relaxar, quando voltei vinha bemmmm melhor ;)

Minha alimentação tem ido bem certinha, já não vivo sem meu chá verde, ou melhor, meu intestino não vive sem ele hahahahaahahahahaha

Em breve terá fotos, minha amiga maravilhosa vai fazer montagem para mim, mas vou esperar mais um pouquinho pois ela descobriu que tá grávida, e tava usando DIU então teve de retirar ele tem que ficar 48h em descanso e ela tem baby pequeno hehehehehe então eu não quero sobrecarregar ela, depois eu peço para ela, tenho de decidir antes se vou continuar com esse servidor ou escolher outro, tem de ser algum pratico para eu não tar sempre pedindo ajuda, nè?

Aproveito para mais uma vez parabenizar minha amiga lindo, amo vc linda!

Amanha pretendo ter um dia bem light, vou tentar arrastar maridão para um passeio d ebike durante a tarde, quem sabe ele alinha?

De hoje a um mês lá estarei eu em Veneza :))))))))))) a essa hora já terei jantado e estarei na bela suite que reservei com uma bela lingerie hehehehehehehehe ainda tenho um mês e sei que não vou chegar lá com 70 kg, mas quero chegar o mais próximo que conseguir!!!!

Bem,por hoje é tudo, se amanha tiver novidades e tempinho de passar aqui eu volto ;)

Beijos, obrigado pela força de vocês,unidas é bem mais fácil



publicado por borboletando às 20:50
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3 comentários:
De Andrea a 22 de Maio de 2008 às 02:55
Ai eu imagino teu maridao vendo a mulherzinha dele se transformar num aviaaaaaaao!! hehe
Deve ser gostoso, ver a pessoa que amamos ficando cada vez melhor fisicamente. Se antes ja amava mesmo gordinha, mais magrinha entao eh o homem fica doido mesmo!!! ahuahuauh tiro isso pelo meu namorado... e ele me confessou que homem eh mesmo mto visual, qdo a mulher ta bonita, bem fisicamente ou ate mesmo bem consigo mesma, pq confianca eh atrativo tbm; e homens gostam disso...
Ano que vem quero backpack pela Europa.. quem sabe nao nos encontramos?? ;)
Eu gosto mto do blogspot. Mto facil de criar e mexer. Eu descobri tudo sozinha nele... eh bem facinho mesmo! :)
Adorei a iniciativa de ir nadar. Realmente nadar relaxa mto e vc dorme bem melhor ne? Eu sinto falta da piscina da academia.. essa nova academia nao tem piscina, uma pena... eu costumava nadar na antiga.
Musculacao eh assim mesmo, no inicio fica bem dolorida e se vc sempre pegar pesado, mesmo depois de anos de treino ainda doi nos dias seguintes... rs vc vai ficar um chuchuzinho moca!!!
Continua firme, cuida da alimentacao, muuuito importanteeeeeee e com tanto trabalho assim com certeza vc ta queimando muuuitas calorias durante o dia todo.. da ate animo de trabalhar ne? qdo ta sabendo que ta queimando e ajudando a emagrecer.. rs
bom feriado... o feriado aqui sera na segunda.
Beijos


De Andrea a 22 de Maio de 2008 às 21:38
Tem que descansar sim, Dani!
Sua rotina ja eh suuuper puxada, com tanto trabalho e eh so esforco fisico o que ja queima muuuito, mas nao exercita da mesma maneira que uma musculacao ou um aerobico consistente. Mas 1x por semana pelo menos tem qeu descansar. Como vc ja vinha nesse ritmo de atividades fisicas por uma semana inteira, foi mais do que merecido o descanso de hoje. E se tiver mto cansada ainda manha descansa tbm. O corpo precisa de descanso senao a gente cai doente.
1 ou 2 dias de descanso por semana nao vai matar o desempenho nao, pode relaxar que se tiver muuuito exausta eh o corpo dizendo que precisa de um time, de um break, um descanso mesmo. Mas ai cuidado pra nao confundir com preguica hein?? rs
Eu tiro 1 dia so pra descansar e as vezes ainda faco algo pq as vezes vou explorar a natureza e tal, mas eh sempre algo leve qdo acontece, nem eh sempre nao... mas so corro mesmo de seg a sabado, domingo eh meu dia off da corrida e tbm nem piso na academia...
Aqui nem eh feriado hj... so segunda!
Um beijoooo e bom descanso!!


De Julia e Raphael a 24 de Maio de 2008 às 19:53
Lindaaaa!!! Amo-te e pode mandar as fotos para a montgem hahahahaha


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